Los beneficios de beber suficiente agua no son secretos, pero pocas personas saben que los caldos, las bebidas y los jugos no pueden reemplazarlo. Es ella quien juega el papel de eliminar los depósitos de escoria y el exceso de sales del cuerpo, ejerciendo un efecto beneficioso sobre la digestión y previniendo la trombosis. El agua es el componente principal del cuerpo humano, por lo que necesita un suministro regular de este líquido. El agua medicinal de alta calidad con suministro ayudará no solo a saturarse de humedad vital, sino que también evitará el desarrollo de muchos trastornos y trastornos graves.
Efectos beneficiosos del agua.
El agua no pertenece a los medicamentos, pero ayuda a resistir diversas enfermedades, fortaleciendo la inmunidad y la salud. El líquido puro tiene una serie de cualidades curativas.
Promueve la activación de las células de colágeno involucradas en el mantenimiento de la fuerza de los huesos y los dientes, la elasticidad de los músculos y la piel, actuando como un conductor de sustancias activas.
Participa en la producción de melatonina, la hormona del sueño completo, que proporciona belleza, vitalidad y buen humor.
Ayuda a reducir la acidez estomacal. En presencia de gastritis y úlceras con una mayor concentración de ácido clorhídrico, se puede evitar la recaída.
Proporciona la eliminación sistemática de sales del cuerpo, evitando el desarrollo de gota, hipertensión y formación de cálculos.
Reduce la viscosidad de la sangre.Esta cualidad es especialmente útil para personas propensas a trombosis y que padecen patologías cardiovasculares.
El agua ayuda a descomponer las lipoproteínas en aminoácidos en el cuerpo y a reducir los niveles de colesterol.
Suprime el apetito poco saludable al llenar parte del estómago (se recomienda usarlo 20 minutos antes de las comidas).
Ayuda a normalizar el azúcar en la sangre y la orina. Cuando se deshidrata, la insulina actúa de manera incorrecta, sin participar en la regulación de la digestión. Beber una bebida saludable evitará el desarrollo de diabetes y obesidad.
Acelera el flujo sanguíneo, proporcionando una saturación más completa de los tejidos con oxígeno y nutrientes. Todo esto afecta positivamente la actividad de los órganos internos y el cerebro.
¿Cómo beber agua correctamente?
Controla la cantidad de consumo. Según los científicos estadounidenses, una persona necesita de 1.5 a 2.5 litros por día. Cabe señalar que en este caso, se debe considerar el líquido contenido en los alimentos.
Realizar un seguimiento de la calidad. El consumo de agua contaminada amenaza el desarrollo de muchas dolencias graves y problemas de salud.
Sigue el régimen de bebida. El líquido debe tomarse durante todo el día en pequeñas porciones (150 - 250 ml) entre comidas. Para una mejora general, se recomienda beber un vaso de agua limpia y tibia (36 grados) por la mañana con el estómago vacío. Esto ayudará a eliminar toxinas, preparar el estómago para comer y estimular el trabajo del sistema circulatorio y nervioso.
¡Cuida tu cuerpo, saturándolo solo con líquido limpio y saludable!
